Умение прощать — важное женское качество.
Накопленные обиды — самые вредные эмоции. Они разрушают ваше здоровье. Не дают чувствовать радость и любовь. А самое главное — перекрывают женственность.
В основе женской природы лежит способность принимать и любить другого человека и ситуацию. Поэтому обиды перекрывают женскую энергию и вы не можете быть самой собой.
Любая обида на другого человека — это обида на себя. Мы часто переносим отношение к самой себе на другого человека.
Это называется проекция.
Обида влияет на вашу жизнь, делая вас не свободной, мешая развиваться в какой-то сфере жизни.
Предлагаю вам очень простую и эффективную технику «Прощения себя». Она изменила мою жизнь и многих других людей к лучшему.
- Для того, чтобы ее сделать, важно понять, что не дает вам делать обида на какого -то человека. Как она именно сейчас влияет на вашу жизнь?
Например, обиды на отца не дают построить счастливые отношения с мужчинами. Обиды на мужа — проявлять свою истинную женскую природу. обиды на жизнь — быть счастливой и расслабленной. - Эта техника делается 3-4 недели. Поскольку это время необходимо для формирования новой привычки. Умения прощать и отпускать.
- Технику достаточно выполнять один раз в день.
- Она заключается в произнесении фраз, выстроенных определенным образом:
«Я прощаю себя за, то что …
Например, не могу построить отношения с мужчинами и привычку обижаться на отца. Или не даю себе быть истинной женщиной и обиды на мужчин.
«Я благодарю себя за осознание своей обиды и того, что она не дает мне делать».
«Я прощаю…» имя человека.
«Спасибо, обида. Ты — свободна! Я -свободна!»
«Я разрешаю себе»…(быть любящей, быть женственной женщиной, впустить в свою жизнь мужчину, строить гармоничные отношения).
Разрешить себе то, что себе запрещали до этого.
Освободите свои обиды!
Станьте настоящей, любящей женщиной!
